أحدث المواضيع :
Home » » "اتعشي معانا".. سبانخ بالثوم

"اتعشي معانا".. سبانخ بالثوم


سبانخ بالثومسبانخ بالثوم
مكونات:
250 جرام سبانخ.
2 ملعقة كبيرة ثوم مفروم.
½ كوب زيت.
2 ملعقة صغيرة ملح وفلفل.
الطريقة:
1- يشوح الثوم في الزيت على نار هادئة، ثم تضاف السباخ والملح والفلفل، وتقلب لمدة 5 دقائق.
2- ترفع السبانخ من على النار، وتترك لتبرد وتقدم للعشاء.


Share this article :

الصحة والرشاقة

الدولي

رياضة عالمية

تابعنا على الفيس بوك

جديد المواضيع

اعلانية

 

جميع الحقوق محفوظة ديزاد سيت ©2012-2013 |اعداد وتطوير المهندس وليد فريد المنصورة 01117637337 ، فهـرس الـموقــع | سياسة الخصوصية